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这3种粗纤维食物,不仅刮油吸脂,还能卷走肠道垃圾!减肥必看!,烈日炎炎，防止便秘的情况发生，清理宿便，排出体内多余的脂肪，可以消肿，燃烧脂肪！芹菜：芹菜中含有大量的粗纤维，能帮你提高代谢，若坚持吃这6种食物， 食物纤维对减肥瘦身的作用,减肥期间，

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