《黄帝内经》—生活处处有养生

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《黄帝内经·上古天真论第一》简译与初解,黄帝内经的源远流长，要生活规律，本篇中首先阐述了理气的原理，中医治病则主要是理气调阴阳。所以上古天真论作为黄帝内经第一篇就主要说如何理气，精气神，做上古天真 中医与道家讲三宝， 从《黄帝内经》当中看我们该如何养生,中医养生讲究顺应自然,天人合一,这是养生的最高境界。养生需要根据四季气候不同来养护不同的脏器。黄帝内经有云:春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。 春属木,与肝相对应;养肝以防肝火太盛

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